不能。
***近相信不少小伙伴都听到过:补充维生素 C 提升免疫力,从而提高对新冠的抵抗力。
对于普通人群而言,一般无法通过吃一种东西直接提高免疫力。如果是疾病人群,医生可能会使用一些药物进行治疗或辅助治疗,如注射用人免疫球蛋白等。但这些药物根据现有证据也不一定能直接提高人体免疫力,因此也不建议普通人群使用。
预防疾病的「抵抗力」是一个综合结果,接种疫苗、均衡营养、坚持锻炼、注意卫生、充足睡眠、控制体重、戒烟戒酒……总之,对于普通人,养成良好习惯,有疾病及时看医生正确处理,就是抵抗力的「保障」。
如果是挑食偏食或不方便吃东西的人群,确实需要补充维生素,否则身体健康基础出现问题,免疫力的确可能受影响,按照医生建议服用维生素即可。